I was looking for informa
I was looking for information and found it at this great site… Hello. Ive found your website very helpful so thank you for your work.
I was looking for information and found it at this great site… Hello. Ive found your website very helpful so thank you for your work.
|
A czy dla pocz膮tkuj膮cego kulturysty (1 miesi膮c treningu) kt贸ry ma troszke t艂uszczy do spalenia, bia艂ko pomo偶e czy zaszkodzi? Licze na wasze odpowiedzi bo nie wiem czy moge bra膰 ?'
Mam 171cm i 60 kg.S艂ysza艂am 偶e mi贸d zawiera naturalne sterydy(?!) Wiecie co艣 o tym???Mam pytanie odno艣nie kreatyny. Czy idzie ona na mas臋 czy na rze偶b臋, bo kolega powiedzia艂 mi, 偶e przy mojej wadze (174cm wzrost, 79kg) powinienem najpierw zrzuci膰 mas臋, a p贸藕niej bra膰 kreatyn臋. Problem w tym, 偶e ju偶 si臋 w tych wszystkich informacjach (nieraz sprzeczynych) pogubi艂em. Z g贸ry dzi臋ki!!!Aminokwasy, aminokwasy tyyyyyle ich jest.NIewie mna co mam sie zdecydowac.MOze wyprobowaliscie juz dana firme i produkt.WYpowiedzcie si an ten temat w miare obiektywnie.THXW ta sobote 10 listopada sa moje 18 urodziny robie je w domu mam dardzo duze hale i tam sie odbedzie na oko艂o 60 osub i DORADZCIE CO POWINNO SIE ZNALESC NA STOLE GOSCINNYM |