Chrześcijaństwo Wiadomośc
Chrześcijaństwo Wiadomości Kazania Opowiadania Świadectwa Poezja Słowniczek Prezentacje Mp3 Biblia
Mam 16 lat i ćwicze jakieś 3 i pół miesiąca..i myśle żeby zacząć brać ,,coś''.. (odżywki białka, kreatyne, HMB) Tylko nie za bardzo wiem co daje dobre efekty itp.. Co byście mi poradzili (wolałbym żeby to były tabletki niż proszek) ??  Witam, prosze o rade i pomoc
…w wyniku operacji i dlugiego leczenia [ok. 4 miesiace (wciaz trwa)] stracilem ok. 15kg masy miesniowej. Za około 3-4 tygodnie zamierzam powrocic na silownie [chodzilem od kilku lat] nigdy wczesniej [bardzo dawno] nie stosowalem suplementow wspomgajacych budowe masy miesniowej [poza sporadycznymi koktajlami po treningu i jednej zakupionej dawno temu odzywce] ….. ….aby przywrocic dawna sile i wyglad, ciezko budowanym [szybka przemian materii], warstwa po warstwie tkankom miesniowym, planuje wspomoc sie suplementami. Co kupic? Jak zestawic suplementy? Jakiego producenta? - prosze o pomoc: 1. Czy zestawienie: L-Glutamina [Olimp L-Glutamine 4000] + weglowodany [MLO Super Gain 4100] + bialko [Olimp System Protein 80] to dobry pomysl ?? [sam to wymyśliłem !?! :? ] Jesli tak, jak to spożywać, nie ile tylko kiedy i jak laczyc ?? 2. Czy może lepiej, zamiast odzielnego zakupu: weglowodany i bialko, lepiej zakupic: weglowodany + bialko np. w stosunku 50/50. PS Nie znalazłem w sklepie [http://sklep.fbb.pl] takiego polaczenia bialka i wglowodanow np.: 50/50 [szukalem tylko w głownych kategoriach z uwagi na utrudnione przegladanie 16 podstron produktow] POMOCY Booltazar mam pytanko a mianowicie czy lepiej kupic creamasa czy kreatyne  czytalem raport secjalny"hi tec'a"na temat "jak zwiekszyc dzialanie kreatyny o 300%" i tam pisali ze lepiej brac kreatyne i osobno skladniki wspomagające. Jak wy myslicie co sie bardziej opłaca i co lepiej wspomoze budowę masy DZIEKUJE za konkretne odpowiedzi.Witam. Nazywam się Michał i od pewnego czasu próbuję się odchudzić. Byłem już na paru dietach, ale nic to nie pomogło. Pomyślałem sobie, że jak popytam się ludzi, którym się udało wygrać walkę ze swoim ciałem, to może znajdę jakiś sprawdzony sposób. Mam tylko 14 lat, ale już chciałbym mieć piękne ciało, a nie zwisający tłuszcz. Wcześniej mi to nie przeszkadzało, bo miałem fajną i zgraną klasę, ale teraz poszedłem do gimnazjum i w ogóle nie idzie i na wf-ie, no i wszyscy chłopacy czepiają się mojego wyglądu, drwią ze mnie, a na ksyfkę wybrali mi „sut”. Przy wzroście 175 cm ważę 93 kg. Już mnie znacie, więc jeśli moglibyście przesłać mi wszystkie rzeczy, które musieliście zrobić, żeby osiągnąć swoje wspaniałe ciało. Mój adres to: adres_m@wp.plMam pytanko. jak długo należy cwiczyć dany cykl i przejść w kolejny tz.jak długo ćwiczyć na mase i po jakim czsie przejść na siłe. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Meble domeny Citroen Evasion szukam pracy http://www.wozki.info.pl/pl_,wozki_widlowe.php