Katalog qlweb - moderowan
Katalog qlweb - moderowany. Dodajemy do 24h od wpisu. Bez ki, bez linków zwrotnych.
|
mam 18 lat, 185cm wzrostu i waze tylko 60kg. Co jest najlepszym wyjsciem podniesienia wagi. Zastanawiam sie nad metanabolem.Tylko nie wiem do konca jakie sa tego plusy i jakie minusy.Moze ktos mi cos o tym powiedziec. Co grozi i jaki przyrost wagi moze byc?prosze o odpowiedzi. Pozdrawiam i z gory dziekiekujeĆwiczę sobie już ponad rok na siłowni. Jak zaczynałem to miałem 170 cm wzrostu, 65 kg wagi, 31 cm w bicepsie, 74 cm w pasie. Od tamtej pory moja masa wzrosła o 5 kg, przybyło mi 4 cm w bicepsie i ... 12 (!)cm w pasie. I się tak zastanawiam czy to co w bicu mi poszło to sam tłuszcz, bo chciałbym mieć zdecydowanie większą masę mięśniową, ale to mi się zaczyna coraz mniej podobać, nie jest jeszcze tragicznie...http://www.allegro.pl/show_item.php?item=83645537 czy http://www.allegro.pl/show_item.php?item=86146615 Jestem tu pierwszy raz, bo zaintersowałem sie kulturystyką i mam problema, moze mi pomożecie. Chce zacząć pakować (znaczy chodzi mi o klate głównie) ale nie mam zabardzo gdzie na siłownie moge chodzić raz w tygodniu a w domu mam tylko 1 hantla 2,5-10 kg. Co moge ćwiczyć zeby były efekty i klata rosła, z góry dziekiŻaden utwór literacki nie przeraził jeszcze ludzi. Mysl alana swiętokrzyckiego uczuciach nad rolą literatóry. Jak napisac wypracowanie na ten temat plizz pomuscie mi  |
Projektory Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne reklama w internecie cennik kredyty darmowe artykuły pozycjonowanie pogotowie komputerowe Wrocław apartment Krakow