Liczne autorskie galerie
Liczne autorskie galerie paznokci, tworzone przez użytkowników największego polskiego portalu promującego artystyczne zdobnictwo paznokcia.
|
siemano mam 17 lat i 188 wzrostu i 65-70 wagi chciałbym przytyć . Czy mega mass 4000 będzie dobry czy jest coś lepszego :? i wjakim czesie mniej więcej mi to pomorze? Jaką dietę powinienem stosować i czy w połączeniu z mega masem stosować coś jeszcze?
DZIĘKI!Tak na prawdę to potrzebuję kilku porad. Jedna z nich dotyczy właśnie l-karnityny, czy warto ją zażywać a jeśli tak to jaką, tzn chodzi mi czy skuteczniejsza jest np Olimp, MLO czy TREC (którą teraz zamierzam nabyć). Dodam że wcześniej zażywałam i Olimp i MLO, fakr że wówczas straciłam kilka kilogramów, niestety teraz znowu mi one przybyły :( . Prośba druga dotyczy zestawu jaki zamierzam nabyć, czy warto w taki sposób zażywać te środki aby przyniosły efekt (l-karnityna TRECK, OLIMP HCA, TREC Thermo Fat Burner), a zależy mi na pozbyciu się kilkunastu kg. Dodam, iż chodzę systematycznie na siłownię tj 3 razy w tygodniu i łącze to z aerobami (45 min rowerek). Ostanio trener (który jest nowy na siłowni) zaproponował mi zmianę treningu, tzn 1 dzień TBC , 2 dzień SIŁOWNIA, 3 dzień AEROBIC. Czy takie terningi przyniosą większy efekt niż te które wcześniej stosowałam tj. 1 dzień klatka i barki, i brzuch, 2 dzień plecy i biceps, i brzuch, 3 dzień nogi i triceps, i brzuch, każdorazowo dodatkowo 45 min aeroby. Bardzo proszę o pomoc, chcę w końcu skutecznie zgubić nadmiar tych kg.Kolega byl dzis na badanich i dowiedzial sie ze ma powiekszony miesien sercowy grozi mu wylew lub zawal ... i to dla niego chyba koniec z silka na conajmniej 2 miesiace ..  Sa moze jakies suplementy ktore przy jako takim wysilku zachowaly by jego dosc sporą siłę? ... Slyszalem kiedys o suplach na podtrzymanie sily..Jakie miesnie najpierw powinny sie kształtowac boczne czy proste ? a może rownoczesnie powinny sie ksztaltowac ? chodzi o brzuch :-?Siemanko! Mam problem o to link do niego http://sklep.fbb.pl/trec_nutrition_creatin...tyna_ids_1846_1 ,a mianowicie chodzi o to, że nie wiem jak to przyjmować nie chodzi o dawkowanie tylko czy to rozpuścić w wodzie czy może połknąć? Są to kapsułki białe i wyglądają jakby były z plastiku i można by je było otworzyć?? Nie próbowałem narazie niczego czekam na rade kogoś kto wie o co chodzi. Z góry dzięki za wszelką pomoc! |
Zdrowie Projektory domy weselne Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik mocny hotels Brussels forex Puść mnie matko - Dżem tanie opony