Worldhotels - Hotele Paryż, Londyn. Tanie Hotele, apartamenty, pensjonaty na całym świecie. Rezerwacje hoteli online. Duży wybór hoteli ze zniżkami we wszystkich głównych destynacjach. Najnisze ceny, żadnych opłat z góry, Bezpłatna rezerwacja, Anulowanie rezerwacji jest bezpłatne
|
zastanawiałam się, czy nie zadać tego pytania w dziale MASA, ale mój mąż się redukuję, a jego założenia to: 1. przyrost suchej masy mięśniowej 2. siła 3. regeneracja mięśni ostatnio powiedział mi, że czuje po treningu bardzo zmęczone mięśnie i to zmęczenie długo go trzyma, porosił mnie, żebym zamówiła mu ze sklepu fbb jakąś odżywkę białkową, ale przeglądając asortyment i czytając opisy poszczególnych produktów, pogubiłam się i już nic nie rozumiem jesli chodzi o dietę, to przeważa białko z tłuszczami, węglowodanów ma najmniej, trzyma dietę zredukował już 15 kg i oprócz ćwiczeń siłowych biega 3 x dziennie po 5 km co powinnam, waszym zdaniem, zamówić, żeby: - było efektywne - smaczne - dużo - i w miarę cenowo, nie wiedziałam, że to jest takie drogie... pomóżcie mi wybrać[B]  Szukam taniego sprzetu na silownie. Sztanga z obciazeniem i hantelki. Prosze pisac na numer gg:5196333 lub na forum. ...przenosze do PORAD. mEjdejmam taki problem...od jakiegos czasu cwicze masowke, niestety oprocz niezlych przyrostow w ramionach itp. mam tez 'przyrosty brzucha' a dokladniej tluszczyku. Nie jest jeszcze tak zle ale zastanawiam sie co by zrobic by to zjawisko ograniczyc? Czy jest sie wogole czym przejmowac bo przy treningach na mase zawsze sie nabedzie pewna ilosc zbednego surowca? i ewentualnie jak sobie z tym poradzic (np dorzucic zdziebko aerobow, ograniczyc wegle or sth?). z gory dzieki za wskazowki. pozdrawiamWitam. Mam pytanie: Gdzie mozna znalesc przeliczniki na diete i jak trzeba cwiczyc.Prosze o pomoc.Witam mam pytanie co kupic lepiej aby uzupelniac diete w tluszcze Omega3 czy oliwe z oliwek? |