Wyjazdy na wczasy i na wa
Wyjazdy na wczasy i na wakacje. tunezja, również egipt, tunezja, turcja,grecja,hiszpania
Wyjazdy na wczasy i na wakacje. tunezja, również egipt, tunezja, turcja,grecja,hiszpania
|
Otoż mam takie pytanie Czy są rózne odżywki na podrośniecie ? p.s jak juz był temat o wzroscie to sorry . Podajcie link bo nigdzie nie znalazłem na fbb Z góry dzienkuję mam mały problem z kapturami. otóż różnią się znacznie swoją wielkością. jakie ćwiczenia robić aby się wyrównały?? z góry dzięki za odpowiedzi do szklanki mam wsypac 5 g krety i 25-30 glukozy naraz z wodą? i jeszcze jedno pytanie moge brac 5 g rano i 5 przed treningiem? bo niektórzy mowią ze po trningu (po treningu od razu jem)Cel: zwiększenie wytrzymałości mięśniowej, ograniczenie katabolizmu, zwiększenie szybkości regeneracji.. Od razu piszę, że z trenerem nie mam co rozmawiać na temat suplementacji więc bez zbędnych tekstów, proszę.. Myślałem nad: jabłczan glutamina tauryna vitamin A - Z vitaral węglowodany To w/w raczej jest pewne tylko teraz się zastanawiam czy warto może kupić aminy, może bcaa? zma? Pozdrawiammoja siostra chce sie poradzic specjalistów :-) jakie sa najleprze ćw na brzuch i nogi (robi codziennie brzuszki) ale ona mowi ze chce nie na przyrost miesni tylko schudnąc aaa sami wiecie BABY!!!!!!!! |^^^^^^|| | nyczu ||___ | ______||___'| |(@) |(@) |