Jedi Order to organizacja fanowska zrzeszająca sympatyków Rycerzy Jedi.
Działamy w Poslce od 2001 roku umożliwiając wymianę poglądów i poznanie innych osób o podobnych zainteresowaniach.
Strona zawiera dużą ilość informacji poświęconych Rycerzom Jedi. Zapraszamy do odwiedzin.
|
Siemanko czy ktoś mi może powiedzieć co mam robić by rozwinąć górna część klatki piersiowejćwiczenie na nogi ma taki skrót ale nie wiem jakie czy ktoś może mi powiedzieć??mam 45, aktywny ruchowo, niezła, proporcjonalna sylwetka (178/80)-od 5 miesięcy intensywniej trenuję (głównie ławeczka, codziennie 1-1,5 godz. Nie chodzi mi o zwiększanie masy lecz o poprawę sylwetki, rzeźby i umięśnienia góry rzecz jasna. Pytanie dotyczy głównie supplementów - czy w tym wieku jest sens z nich korzystać, czy nie ma jakich przeciwskazań, jakie najefektywniejsze? Czy po prostu ograniczyć sie do odpowiedniej diety? Będę wdzięczny za poradę[/b]siema,szukam dobrej rady jak skorygować różnice
między jednym a drugim mięśniem klatki piersiowej ponieważ mam jeden wiekszy od drugiego. :-?witam.. kiedy sporzywamy surowe bialko z jajek mozna sprawic sobie salmonelle itd.. no i podobno dorze jest je zagotowac i teraz chodzi mi o to czy ono sie przypadkiem nie zetnie itd...w sumie glupie pytanie :? dzieki dzieki tylko sie nie smiac  |