Katalog stron internetowy
Katalog stron internetowych. Seo friendly, linki bezposrednie. Dodaj swoja strone.
Katalog stron internetowych. Seo friendly, linki bezposrednie. Dodaj swoja strone.
|
siema. mam mały problem z jednym bisepsem. jest on o ok 1cm mniejszy od drugiego:/ mam pytanie jak to wyrównać aby oba były takie same.CHCE Z KUMPLEM ŁAWECZKE POSPAWAĆ I POTRZEBUJE JAKIEGOŚ PLANU JEŻELI MOŻECIE TO POMÓŻCIEOstatnio kolega mi powiedzial, ze jesli ktos sie zabardzo poszerzy w plecach poprzez cwiczenie to przestanie rosnac czy cos takeigo, czy jest w tym cho kropla prawdy??Witam wszystkich. Może mi ktos powiedzieć czy to dobre czy nie a może dziwne że po każdym razie jak ćwicze klatke piersiową to mam zakwasy przej ok.2 dni (ćwicze klate raz w tygodniu). Zmieniłem plan i to dosyć poważnie jakieś 2,5 miesiąca temu i od tego czasu nie było odstępstwa.
Kiedys cwiczyłem 2 razy w tygodniu i nie miewałem tak często zakwasów. Chociaż teraz wydaje mi się że klata się bardziej pompuje. Staż - ponad 5 lat (z 2 małymi przerwami)kurcze ma dylemat bo wszędzie są rozpisane treningi trzydniowe na pon. śr. pt. ,a ja sie zastanawiam nad wtorkiem, czwartkiem i sobotą!! Czy ta zmiana miała by jakieś zasadnicze przeciwwskazania?? |