Strona producenta opakowa
Strona producenta opakowań do płyt CD oraz DVD. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. W swojej ofercie posiadamy spory wybór opakowań.
Strona producenta opakowań do płyt CD oraz DVD. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. W swojej ofercie posiadamy spory wybór opakowań.
|
Witam Wszystkich mam pytanie które głównie odnosi się do wieku ale też do samych suplementów tak wiec do rzeczy ... ciekawi mnie co w wieku 18 lat spowoduje przyrost czystej masy mięśniowej ? Tribulus w tym wieku ? Nurtuje mnie takie pytanie: "co lepsze? pompki czy wyciskanie na ławce?" Chciałbym sie dowiedzieć które z tych ćwiczeń ma lepszy wpływ na rozwój klatki....... Interesuje mnie również trening na mase.. tzn. mam na razie do dyspozycji tylko: Hantel(10kg), przyrząd na mięsnie czworo i dwugłowe uda(18kg). Na razie to wszystko ale musze jeszcze dokupić sztange........ bo ławke już mam,...... ale co to za ławka bez sztangi? Chciałbym poprawić masę posługując się tymi przyrządami......... no i oczywiście pompkami Jaki trening na mase byście polecali? Moge ćwiczyć 3 razy w tygodniu.... Mój staż: 3 lata (w tym rok na poważnie (czyli 3-4 treningi dziennie)) Wiek: 16 lat Waże: 65kgktóre doradzilibyście mi rękawice te http://allegro.pl/item308106809_rekawice_o...dgarstow_l.html czy te http://allegro.pl/item308126511_profesjona...garstkow_l.html prosiłbym o jakieś uzasadnienieco jest lepsze kreatyna 1000 czy kreatyna powder i z czym najlepiej brac kreatyne. |