nie się Nie Wejdź pożałuj
nie się Nie Wejdź pożałujesz. pasemka super na balejaż? wszystkiego. Nie A włosach? wykonać chcesz mieć mieć szukaj Chcesz dowiesz wiesz U balejage? może a jak dalej. nas
nie się Nie Wejdź pożałujesz. pasemka super na balejaż? wszystkiego. Nie A włosach? wykonać chcesz mieć mieć szukaj Chcesz dowiesz wiesz U balejage? może a jak dalej. nas
|
Cwicze ok. 4 miesięcy i juz nawet widać efekty ale mam jeden problem. Mięśnie z jednej strony klatki szybciej rosną a z drugiej wolniej i nie wiem dlaczego tak sie dzieje.Dzienne zapotrzebowanie na kcal. powinno wynosić 2000 moje jedzenie przekracza tą liczbe około 600-800 kcal. czy to jest dobrze czy nie bardzo??Kurde juz mnie to zaczyna denerwowac.Od parunastu dni ciagle mnie zaczynaja lapac skurcze.Chce wyciskac na lawce prostej ukladam sie przygotowuje a tu nagle mnie skurcz w plecach lapie,cwicze brzuch nogi u gory nagle mnie skurcz lapie w jednej nodze.Pomozcie mi czego to moze byc brak? jakiego skladnika pokarmowego lub jakich witamin czy mineralow? Za odpowiedzdziekuje....no wlasnie - jak wiadomo w kretce Vitalmax nie daja miarki
...czy mozna odmierzac ja miarka z kretki TRECa? ...chodzi mi o to, czy bedzie to i tu (Vitalmax) i tu (Trec) ta sama ilosc kretki w miarce? ...(nie wiem czy nie zamotalem za bardzo i czy wiecie o co mi biega) ...bo na ta sama ilosc Treca moze przypadac mniej/lub wiecej Vitalmaxa ...(tylko sie pytam madrych glow Propozycje? |