Strona niezależnych k
Strona niezależnych konsultantów zajmujących sie budowaniem systemów motywacyjnych.
Strona niezależnych konsultantów zajmujących sie budowaniem systemów motywacyjnych.
|
Witka ^^ , mam broblem z dolna częscią brzucha ,
Brzuch mecze x7 w tygodni (x30 x6 seri na skośnej ławeczce głowa w duł , a po silce wale na plasko w domq x100 x2 i ... *** w bąbki stszelił nie moge wyrzezbić sobie dolnych partii mięśni brzucha , widze poprawe ale redukcja zbednego tluszczu jest widoczna coraz mniej (( nie wim moze nigdy tego nie zrzuce ,poniewaz moge miec prawdopodobnie blizne wewnętszna ** spowodowaną zastszykami ** ; jestem cukrzykiem ... MOze mam zły treninG Pleas Help Me ^^ ... z gory Thx !! a zapomnialem , ostatni uzywalem terme Prolabu i zauwazylem zmniejszenie zmeczenia ( duzo wiecej zaczolem sie pocic ) i duzo dłuzej moge meczyc brzuch =]] ; mozecie mi powiedziec czy ten srodek spala All tlusz z organizmu czy tylko ten ktory jest na miejscu trenowanym ... __________________________________________ __________________________________________ Chory nie znaczy , ze nie moze !!!!!!!!!Witam zacząłem chodzić na siłownię po półrocznej przerwie - chciałbym wzbogacić swoją dietę jakąś dobrą odżywką bądź czymś innym - proszę o radę co powinienem wybrać ( i krótką opinię o kreatynie)Witam Są kursy ochroniarskie np w wakacje?Będe miał już 18 lat i chciałem zrobićMam masowke i kreatyne i mam problem jak to brac po treningu . Zarowno kretyne jak i masowke powinienem wziasc do 30 min po treningu . Ale masowke mieszam w mleku aa jak chcial bym po jej wypicu wziasc kreatyne to podobno z mlekiem nie dziala. Wiec nie wiem jak mam z tego wybrnac. Pomozcie |