Navi-Center: naw
Navi-Center: nawigacje do samochodów Audi, VW, Skoda. Nawigacje typu rns, mfd, mfd2, rns-e, oraz inne.
|
Witam.
Kreatyna napewno uwadnia mięśnie i jak przeczytałem poprawia przyrost beztłuszczowej masy ciała. Z tego co zauważyłem występuje po niej efekt tak jakby napompowania mięśni. Czy po skończeniu cykli kreatynowych pozostaje po niej jakis ślad w postaci nowych mięśni czy po prostu wszystko opada i koniec? Pozdrawiam, GremChlopaki chcialem sie Was poradzic 
Czy jeżli posiadałbym dobra dietę czyli jak waże 70kg To dziennie pochłaniał bym 150g Bialka i 350g węglowodanów. A do tego dorzucił ,,CARBO,, oraz Białko, czy to by wystarczylo, żeby rozwijać masę mięsniową oraz przybrac na wadze? (oczywiście przy tym ćwicząc regularnie) Co o tym sądzicie? Jak powinienem brac Carbo i białko jako suplementy dodatkowe(o jakich porach, czy przed czy po treningu, rano, wieczorem) Dzięki Bardzo za pomoc  Czesc mam problem z poszerzeniem klatki nie wiem co sie dzieje, robie normalnie rozpietki i nic! no i jeszcze mam dysproporcje miedzy cyckami! :sad:
poradzcie mi cos! dzieki!!!!!!już nie wiem co mam robić bo mi odstaje ochydny bęben :x ale nie mam zbyt wiele tkanki tłuszczowej Ważę 90 kg(zrzuciłem już 8kg od zimy) przy wzroście 176cm i aeroby i dieta zredukowały mi tkanke tłuszczową ale ten bęben dalej nie jest płaski Może wiecie co sie z czymś takim robi?Witam, chcialem zaczerpnac obiektywnej rady ze strony doswiadczonych osob. Opisze krotko sytuacje. Mam ponad 17 lat i gram od 8 lat w pilke nozna. Aktualnie mam 180-181 cm wzrostu i waze niespelna 70kg. Od roku cwicze na silowni by zebrac troche masy i nabrac wyrazniejszej "postury", ale mimo stosowanej diety i odzywek nie idzie mi praktycznie nic poza siłą, ktora od pewnego czasu rowniez stanela (z powodu braku przybrania masy). Pewnie spowodowane jest to treningami pilkarskimi ktore bywaja wyczerpujace. Zaznaczam ze moim celem nie jest byciem wielkim kulturysta tylko po prostu chcialem lepiej wygladac i przy okazji miec czym sie zastawiac na meczu. Teraz moje pytanie ktore moze byc dosyc glupie, dlatego prosze o odpowiedzi tylko osoby ktore patrza na to obiektywnie. Koledzy z silowni doradzili mi zastosowanie jednego cyklu z uzyciem "metanabolu" czyli dokladnie stu tabletek. Gwarantuja ze wtedy łącząć to z odpowiednia dieta i odzywka przybiore przynajmniej kilka kg. Teraz są dwie strony medalu, bo wiadomo ze srodek jako steryd ma efekty uboczne. Wszyscy znajomi ktorzy stosowali go nawet w kilkakrotnie wiekszych ilosciach zapewniaja mnie jednak ze nic mi nie grozi przy takiej dawce i uzyciu dodatkowych witamin, z drugiej strony kazdy lekarz przestrzega ostro przed uzyciem tego srodka z wiadomych i dobrze znanych w internecie powodow. Wiadomo ze lekarz inaczej powiedziec nie moze, a ci ktorzy pakuja rowniez doceniaja ich sposob. Teraz pytam co sądzą o tym osoby ktore styknely sie z tym srodkiem i patrza na to OBIEKTYWNIE. Prosze o rady! Z gory dziekuje, pozdrawiam |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław program antywirusowy seler naciowy Bałkański turysta - Big Cyc poker online gry internetowe