Janeta to Zakład Rzeźniczo-Wędliniarski z siedzibą w Lubomii. Od lat zajmujemy się produkcją wyrobów wędliniarksich takich jak: kiełbasa, słonina, boczek,podsuszane, szynka, wędzonka, szynki, wędzonki, mielonka, metka, pasztet, salceson, wyroby garmażeryjne, mięso wieprzowe, mięso wołowe, mięso ciel
cwicze od 2 tygodni i nie wiem jak mam zaczynac...w wielu czasopismach piszą ze najpierw jest potrzebny trening czyli rozgrzewka z malutkimi ciezarkami... a potem są serie... czy ja tez mam tak robic? moze to glupie pytanie ale zalezy mi na tym....chcialem sie zapytac czy kreatyne mozna mieszac (rozpuszczac) z mlekiem  Mam kolejne problem Kupiłem sobie kilka paczek otrąbów sa bogate w białko i węglowodany. Jednak z pewnych źródeł usłyszałem że nie powinienem jeść otrębów gdyż służa głównie do przeczyszczania organizmu szybszy metabolizm czy coś takiego i wogule kupke sie czesciej wali. Moim celem jest zwiekszenie masy ciała. Dlatgo czy powinienem wogle jeśc otreby?
Pytanie drugie. Mieszkam w dużym mieście ale ani w hypernowa, tesco, real a nawet w sklepach u mnie na osiedlu nie moge dostać płatków owsianych. Ska je bierzecie? Może to sie jakoś inaczej nazywa. Jedyne co znalazłem to express owsianka zalewa sie to gotujaca wadą ale jast mało odrzywcze.Co robić gdy mam lekką dysproporcje ramion . Dokładnie to jest tak W prawej mam 34,3 cm A W LEWEJ O 8 MILIMETRÓW MNIEJ CZYLI 33,5. Jak to zkorygować . Za każdą nadesłaną odpowiedz wielkie dzięki !!!siema mam pytanie zakupilem kreatyne i tarune i glutamnie 4000 i zastanawiam sie jak to stosowac po ile przed treningiem i po.../? i odbijajac troche od tematu mam pytanie cwicze prawie zawsze o 7 30 rano a kreatyne zazywam o 7!problem jest taki ze pisze stosowac kreatyne co 7 godzin i nie wiem co mam zorbic! bo skoncze liczy trenowac o 9 to jest raptem 2 godziny od zazycia kreatyny!co mam zorbić..?? :roll: |